পরিমাণমতো তেল নিয়ে ব্যথার স্থানে সরাসরি প্রয়োগ করুন। তেলটি ত্বকে দ্রুত শোষিত হয়ে গভীরভাবে কাজ করবে। ২-৩ মিনিট হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে এবং তেলের উপাদান সরাসরি মাংসপেশিতে পৌঁছাবে। মাত্র ৫ মিনিটের মধ্যে ইনশাআল্লাহ ব্যথা কমতে শুরু করবে এবং আগের চেয়ে অনেক বেশি আরাম অনুভব করবেন। স্থায়ীভাবে যেকোনো ব্যথা নিরাময়ের জন্য দিনে ২-৩ বার করে ৪ থেকে ৫ সপ্তাহ নিয়মিত ব্যবহার করুন।